دکتر حمیدرضا قنبری
تجربه‌ای متفاوت از رشد، آرامش و تعالی
به شما کمک می‌کنم پتانسیل‌های ناب وجودی خود را کشف کنید، رسالت فردی خود را بیابید و گام‌های مؤثر، هدفمند و هوشمندانه در جهت رشد و بهبود زندگی‌تان بردارید...
خدمات ما
ما فراتر از خدمات عمل
می‌کنیم؛
با دانش و تجربه، مسیری متفاوت برای رشد و موفقیت شما می‌سازیم
همراهتان برای تغییراتی پایدار و الهام‌بخش...
رویکرد درمانی تخصصی
- سایکوکوچینگ (PsychoCoaching)
- درمان شناختی رفتاری(CBT)
- درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد(ACT)
- طرحواره درمانی(SCHEMA THERAPY)
- زوج‌درمانی هیجان‌مدار(EFT)
- درمان دیالکتیکی(DBT)
آزمون‌ها و استعدادیابی
- آزمون شخصیت‌شناسی(MBTI)
- آزمون توسعه شایستگی‌های فردی
- آزمون‌های پیشرفت فردی
- سنجش هوش و استعداد فردی
- آزمون‌های روانشناختی زوجین
- آزمون‌های اختلالات روانشناختی
مشاوره و کوچینگ فردی
- کوچینگ سلامت(Health Coaching)
- کوچینگ زندگی(Life Coaching)
- کوچینگ کسب و کار(Business Coaching)
- کوچینگ فردی(Personal Coaching)
- مشاوره پیشرفت شغلی
- مشاوره توسعه فردی
درمان اختلالات روانشناختی
- اختلالات خواب و نا آرامی‌های روانی
- اختلالات شخصیت
- اختلالات افسردگی و اضطراب
- اختلالات وسواس(فکری/عملی)
- اختلالات و کژ کاری جنسی
- اختلالات رفتاری، شناختی و عاطفی
مهارت و توانمندسازی فردی
- مهارت خودآگاهی ناب و خلق انسان ناب
- طراحی و ترسیم رسالت فردی
- برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری زندگی
- آموزش مهارت‌های ارتباطی مؤثر
- تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس
- مهارت حل مسئله و تصمیم‌گیری
جامعه هدف خدمات
- همه افراد جامعه و بهبود سلامت فردی
- فرد در مسیر ارتقاء شغلی
- سازمان‌ها و بهبود عملکرد سازمانی
- گروه‌ها و بهبود مستمر در روابط
- زوجین و ارتقاء روابط بین فردی
- پژوهشگران و محققان حوزه سلامت روان
نظرات فراگیران
"یافتن مسیر رشد شخصی"
از دوره‌های دکتر قنبری حضور داشتم.. این دوره‌ها به من کمک کردند تا درک بهتری از خودم پیدا کنم و مسیر رشد شخصی‌ام را با وضوح بیشتری دنبال کنم. تمرین‌ها و تکنیک‌هایی که در این دوره‌ها ارائه شد، به من کمک کرد تا نگرش مثبتی به زندگی داشته باشم و در تصمیم‌گیری‌های مهم با اعتمادبه‌نفس بیشتری عمل کنم. همچنین، فضای آموزشی صمیمی و پشتیبانی حرفه‌ای تیم دکتر قنبری، تجربه‌ای ارزشمند برای من رقم زد. اگر به دنبال رشد فردی و حرفه‌ای هستید، این دوره‌ها را پیشنهاد می‌کنم.
محمدعلی رضایی - دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی
"تحول بنیادین با دوره‌های دکتر قنبری"
از دوره‌های دکتر قنبری حضور داشتم.. این دوره‌ها به من کمک کردند تا درک بهتری از خودم پیدا کنم و مسیر رشد شخصی‌ام را با وضوح بیشتری دنبال کنم. تمرین‌ها و تکنیک‌هایی که در این دوره‌ها ارائه شد، به من کمک کرد تا نگرش مثبتی به زندگی داشته باشم و در تصمیم‌گیری‌های مهم با اعتمادبه‌نفس بیشتری عمل کنم. همچنین، فضای آموزشی صمیمی و پشتیبانی حرفه‌ای تیم دکتر قنبری، تجربه‌ای ارزشمند برای من رقم زد. اگر به دنبال رشد فردی و حرفه‌ای هستید، این دوره‌ها را پیشنهاد می‌کنم.
مریم احمدی - دارای مدرک کارشناسی ارشد مهندسی برق
"کسب آرامش و اعتماد به نفس"
دوره‌ها دکتر به من کمک کردند تا دید بهتری نسبت به خودم و زندگی پیدا کنم. همیشه درگیر کارهای خانه و خانواده بودم و کمتر به رشد شخصی‌ام توجه می‌کردم، اما این دوره باعث شد یاد بگیرم چطور به نیازهای خودم هم اهمیت بدهم. احساس آرامش و اعتمادبه‌نفسم بیشتر شده و روابط بهتری با خانواده‌ام دارم. روش‌های ساده ولی مؤثری که در این دوره یاد گرفتم، واقعاً در زندگی روزمره‌ام تأثیر گذاشته است.
زهرا محمدی - یک خانم خانه دار
"تحول معلمی من"
دوره‌های مجازی کوچینگ شغلی دکتر حمیدرضا قنبری، برای من فرصتی بود تا نه‌تنها به عنوان یک معلم، بلکه به عنوان یک فرد، مهارت‌های ارتباطی و مدیریتی خود را تقویت کنم. روش‌هایی که در این دوره یاد گرفتم، به من کمک کرد تا بهتر با دانش‌آموزان و والدین ارتباط برقرار کنم، استرسم را مدیریت کنم و با انگیزه بیشتری به کارم ادامه دهم. تمرین‌های کاربردی و فضای تعاملی دوره باعث شد که بتوانم چالش‌های شغلی‌ام را بهتر بشناسم و برای آن‌ها راه‌حل‌های موثرتری پیدا کنم.
سمیه ناصری - کارشناس ریاضی و، معلم مقطع ابتدایی شهر مشهد
"تبدیل به یک زن ناب شدم"
در مقطعی از زندگی بودم که رابطه‌ام با همسرم به بن‌بست رسیده بود و جدایی را جدی بررسی می‌کردیم.. بطور اتفاقی با دوره «مهارت‌های زنان ناب» دکتر حمیدرضا قنبری اشنا شده و در این دوره شرکت کردم. این دوره به من کمک کرد تا ابتدا خودم را بهتر بشناسم و نقش مؤثرتری در رابطه داشته باشم. یاد گرفتم چطور بدون تنش و درگیری، احساسات و نیازهایم را بیان کنم و به جای تمرکز بر اشتباهات گذشته، برای بهبود رابطه گام بردارم. نتیجه این شد که ارتباط ما بهتر شد، سوءتفاهم‌ها کمتر شد و حالا با درک و آرامش بیشتری کنار هم زندگی می‌کنیم. این دوره را به هر زنی که در روابط زناشویی‌اش با چالش روبه‌رو است، توصیه می‌کنم.
فاطمه کریمی - خانه دار، ۳۵ ساله از مشهد
"تعادل زندگی با استاد قنبری"
در دوره «مدیریت زمان و تحول ناب زندگی» دکتر حمیدرضا قنبری شرکت کردم و تأثیر فوق‌العاده‌ای بر زندگی‌ام گذاشت. پیش از این، همواره احساس می‌کردم زمان از دستم می‌رود و نمی‌توانم به اهدافم برسم. این دوره به من کمک کرد تا با روش‌های کاربردی و اصولی مدیریت زمان، بتوانم اولویت‌هایم را درست انتخاب کرده و برای هر کاری زمان مشخصی تعیین کنم. دکتر قنبری در این دوره نه تنها تکنیک‌های زمان‌بندی را آموزش داد، بلکه به من یاد داد چطور از وقت خود به بهترین شکل استفاده کنم و بر کارهای مهم تمرکز کنم. نتیجه این شد که حالا توانسته‌ام در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌ام تعادل بهتری برقرار کنم و به اهدافم نزدیک‌تر شوم. اگر شما هم درگیر کمبود زمان و پراکندگی کارها هستید، این دوره می‌تواند تغییرات قابل توجهی در کیفیت زندگی شما ایجاد کند.
امیرحسین طاهری -دارای مدرک کارشناسی ارشد مدیریت
"کاربرد سایکو کوچینگ در شغلم"
مدت‌ها با فشارهای کاری و تصمیم‌گیری‌های مهم دست و پنجه نرم می‌کردم. احساس می‌کردم در مدیریت احساسات و تصمیماتم ضعف دارم. وقتی با سایکو کوچینگ دکتر حمیدرضا قنبری آشنا شدم، روش‌های مؤثری برای مدیریت استرس و تصمیم‌گیری آموختم. دکتر قنبری به من کمک کرد تا نقاط ضعف خود را شناسایی کرده و از آن‌ها به عنوان فرصت‌های رشد استفاده کنم. سایکو کوچینگ باعث شد که در زندگی شخصی و شغلی‌ام به تعادل بیشتری دست پیدا کنم. حالا تصمیماتم آگاهانه‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری گرفته می‌شوند.
مهدی جعفری -مدیر اجرایی یک شرکت خصوصی
"تحول در ارتباطات با مدل خودآگاهی ناب"
همیشه در مورد نحوه تعامل با دانش‌آموزانم و ارتباطات کلاسی دچار تردید بودم. وقتی در دوره سایکو کوچینگ دکتر قنبری شرکت کردم، توانستم مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشم و خودآگاهی بیشتری نسبت به رفتارهایم پیدا کنم. این دوره به من کمک کرد تا نه تنها در کلاس درس، بلکه در زندگی روزمره‌ام هم به شیوه‌ای مؤثرتر با دیگران ارتباط برقرار کنم. با تکنیک‌های یادگرفته شده، دانش‌آموزانم نیز نتایج بهتری در یادگیری نشان دادند. این تجربه برای من یکی از بهترین دوره‌هایی بود که در آن شرکت کرده‌ام.
زهرا حسینی -معلم دبستان
"تحول در شغل من با دکتر قنبری"
احساس می‌کردم که در مسیر شغلی‌ام پیشرفتی ندارم و همه چیز یکنواخت و تکراری است. با استفاده از سایکو کوچینگ دکتر قنبری، توانستم نقاط قوت خود را شناسایی کرده و هدف‌های شغلی‌ام را بازتعریف کنم. این دوره به من کمک کرد تا نه تنها احساس رضایت بیشتری از کارم داشته باشم، بلکه توانستم مسیر شغلی خود را با تمرکز بیشتر و اعتماد به نفس بالاتر دنبال کنم. امروز در کارم موفق‌تر از گذشته هستم و این همه مدیون سایکو کوچینگ دکتر قنبری است.
علی اکبرزاده -کارمند یک سازمان دولتی
"متحول شدم"
قبل از شرکت در دوره سایکو کوچینگ دکتر قنبری، در مورد تغییر شغلم و آینده حرفه‌ای‌ام دچار تردید بودم. اما این دوره به من کمک کرد تا به خودم ایمان بیاورم و بدانم که تغییرات می‌توانند فرصتی بزرگ برای رشد باشند. با تکنیک‌های سایکو کوچینگ، توانستم اهداف شغلی خود را به وضوح تعریف کرده و تصمیمات شجاعانه‌ای برای آینده خود بگیرم. این دوره نه تنها در حرفه‌ام تأثیرگذار بود، بلکه در زندگی شخصی‌ام نیز باعث تحولی بزرگ شد.
مهسا رضایی -مهندس عمران
"کسب درآمد با مدل‌های ناب"
قبل از شرکت در دوره سایکو کوچینگ دکتر قنبری، احساس می‌کردم که روش‌های مشاوره‌ای که استفاده می‌کنم به تنهایی برای کمک به مراجعانم کافی نیست. پس از آشنایی با تکنیک‌های سایکو کوچینگ، فهمیدم که می‌توانم روش‌های متنوع‌تری برای کمک به مراجعانم داشته باشم. این دوره به من آموخت که چگونه به‌طور مؤثرتر از نقاط قوت مراجعان برای رسیدن به اهدافشان استفاده کنم. علاوه بر این، توانستم خودم را از نظر حرفه‌ای ارتقاء دهم و مهارت‌های جدیدی در شغلم کسب کنم. برای هر مشاوری که می‌خواهد خود را به‌روز کند و تأثیر بیشتری بر مراجعانش بگذارد، این دوره توصیه می‌شود.
نیکو احمدی -مشاور روانشناسی
"مدیریت تحول با مدل خودآگاهی ناب"
در دوره سایکو کوچینگ دکتر قنبری شرکت کردم تا به بهبود عملکرد تیم‌ام کمک کنم. این دوره نه تنها مهارت‌های فردی من را ارتقا داد، بلکه به من ابزارهایی داد که بتوانم بهتر با تیم‌ام ارتباط برقرار کنم و نقاط قوت هر فرد را در تیم شناسایی کنم. با استفاده از تکنیک‌هایی که در این دوره آموختم، توانستم فرآیندهای مدیریتی بهتری طراحی کنم و عملکرد تیم‌ام را بهبود بخشم. این دوره کمک کرد تا به‌عنوان یک مدیر، درک بهتری از نیازها و انگیزه‌های افراد داشته باشم و به طور کلی محیط کاری سالم‌تر و مؤثرتری ایجاد کنم.
حمید افشاری - مدیر منابع انسانی یک شرکت
"بهبود روابط با استاد قنبری"
مدتی بود که در روابط شخصی‌ام با خانواده و دوستان دچار مشکل بودم. ارتباطاتم با دیگران سطحی و فاقد عمق بود. وقتی در دوره سایکو کوچینگ دکتر قنبری شرکت کردم، به من یاد داده شد که چطور می‌توانم از مهارت‌های ارتباطی به‌طور مؤثر استفاده کنم. دکتر قنبری به من کمک کرد تا توانایی‌های نهفته‌ام را در ارتباط با دیگران کشف کنم و از آن‌ها برای ایجاد روابط عمیق‌تر و مؤثرتر استفاده کنم. امروز روابط من با اطرافیانم بسیار بهبود یافته و احساس رضایت بیشتری از زندگی دارم.
محمدرضا فتحی - صاحب فروشگاه، 42 ساله شهر کرج
"موفقیت شغلی با مدل سایکو کوچینگ"
با شرکت در دوره سایکو کوچینگ دکتر قنبری توانستم به خودم و تیم‌ام کمک کنم تا از چالش‌های روزمره و فشارهای کاری عبور کنیم. این دوره به من ابزارهایی داد تا استراتژی‌های مؤثرتری برای مدیریت استارتاپ خود طراحی کنم و در عین حال از تعادل روانی و شخصی خود محافظت کنم. دکتر قنبری به من آموخت که می‌توانم در کنار رسیدن به موفقیت‌های شغلی، زندگی شخصی‌ام را نیز حفظ کنم. سایکو کوچینگ به من این توانایی را داد که به عنوان یک کارآفرین، هم از نظر روحی و هم از نظر فنی در مسیر رشد و توسعه قرار بگیرم.
سینا نیکخواه - کارآفرین و بنیان‌گذار استارتاپ
"خودآگاهی ناب بی‌نظیر است"
در دوران سختی از زندگی‌ام قرار داشتم و احساس می‌کردم که هیچ راهی برای تغییر وجود ندارد. پس از شرکت در دوره سایکو کوچینگ دکتر قنبری، متوجه شدم که خیلی از چالش‌هایم را می‌توانم با تغییرات درونی حل کنم. دکتر قنبری به من کمک کرد تا به مهارت‌های درون‌نگری و خودآگاهی دست پیدا کنم. با استفاده از تکنیک‌هایی که آموختم، توانستم بر ترس‌ها و نگرانی‌های خود غلبه کنم و به‌جای مقاومت در برابر تغییرات، به‌طور فعال آن‌ها را پذیرفتم. امروز، زندگی‌ام تغییرات شگرفی کرده و احساس می‌کنم که به نسخه بهتری از خودم تبدیل شده‌ام.
فاطمه رضوی - خانه دار شهر شیراز
"مدیریت ترس با سایکو کوچینگ"
در آستانه تغییرات بزرگ در زندگی‌ام بودم و نمی‌دانستم چگونه می‌توانم تصمیمات درست و متعادل بگیرم. با استفاده از سایکو کوچینگ دکتر قنبری، توانستم به ابزارهایی دست یابم که به من کمک کردند تا بهترین انتخاب‌ها را در زندگی‌ام داشته باشم. این دوره به من مهارت‌های عمیقی داد که به‌طور مؤثر در مسیرهای شغلی و شخصی‌ام از آن‌ها استفاده کنم. یاد گرفتم که در هر تصمیم‌گیری به خودم اعتماد کنم و از منابع درونی‌ام برای پیشرفت بهره ببرم. این دوره باعث شد که از ترس تغییرات رهایی پیدا کنم و با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنم.
سعید تهرانی - 35 ساله و کارشناس جغرافیا
"موفقیت تحصیلی با استفاده از کوچینگ"
قبل از شرکت در دوره خودآگاهی ناب دکتر قنبری، همیشه احساس می‌کردم که از پتانسیل‌های درونیم استفاده نمی‌کنم. با شروع این دوره، توانستم به عمق درونم نگاه کنم و باورهای محدودکننده‌ای که همیشه مانع پیشرفتم بودند را شناسایی کنم. یاد گرفتم که چگونه با خودم صادق باشم و با استفاده از خودآگاهی، تصمیمات بهتری در زندگی تحصیلی و شخصی‌ام بگیرم. این دوره نه تنها بر تحصیلاتم تأثیرگذار بود، بلکه باعث شد درک بهتری از خودم پیدا کنم و در روابط شخصی‌ام هم تغییرات بزرگی ایجاد کنم.
.
مژگان افشاری - 35دانشجوی رشته روانشناسی
"حل مسائل پیچیده زندگی با مدل ناب"
همیشه با چالش‌هایی در مدیریت زمان و فشارهای تحصیلی روبه‌رو بودم. شرکت در دوره سایکو کوچینگ دکتر قنبری واقعاً زندگی‌ام را تغییر داد. تکنیک‌های مدیریت استرس و خودمراقبتی که در این دوره آموختم، باعث شد بتوانم تمرکز بیشتری روی تحقیقات و پایان‌نامه‌ام داشته باشم. دکتر قنبری به من آموخت که چگونه از تکنیک‌های کوچینگ برای حل مسائل پیچیده زندگی استفاده کنم و به شکلی هوشمندانه‌تر با چالش‌ها مقابله کنم. این دوره نه تنها به من در تحصیل کمک کرد، بلکه باعث شد به فردی با مدیریت بهتر زندگی تبدیل شوم.
علیرضا کرمی - دانشجوی دکتری، رولنشناسی
"مهارت‌های ناب زندگی"
همیشه از اینکه نمی‌توانستم به‌طور مؤثر زمانم را مدیریت کنم، نگران بودم. بعد از شرکت در دوره مهارت‌های ناب زندگی، یاد گرفتم که چگونه با استفاده از تکنیک‌های زمان‌بندی و اولویت‌بندی، کارهای خود را بهتر انجام دهم. این دوره به من کمک کرد تا تصمیمات بهتری در زندگی شخصی و تحصیلی بگیرم و راه‌هایی برای مقابله با استرس پیدا کنم. اکنون با اعتماد به نفس بیشتری در مسیر تحصیلی و زندگی‌ام پیش می‌روم و این مهارت‌ها تأثیر زیادی بر پیشرفت من گذاشته است.
نسرین یزدی- دانشجوی کارشناسی شیمی
"بازی زندگی ناب"
همیشه به مسائل زندگی با نگرانی نگاه می‌کردم و احساس می‌کردم که نمی‌توانم از چالش‌ها عبور کنم. با شرکت در دوره بازی زندگی ناب دکتر قنبری، متوجه شدم که زندگی به‌عنوان یک بازی است و من باید با استراتژی‌های صحیح از آن بهره ببرم. دکتر قنبری به من آموخت که چگونه با خلاقیت و تاب‌آوری به مشکلات زندگی نگاه کنم و از آن‌ها به‌عنوان فرصتی برای رشد استفاده کنم. این دوره به من انگیزه و توانایی داد تا با دیدی جدید به زندگی بنگرم و با مشکلات مواجه شوم.
سامان قاسمی- دانشجوی رشته هنر
"نسخه ناب خودم"
همیشه دنبال این بودم که بهترین نسخه از خودم باشم، اما نمی‌دانستم از کجا شروع کنم. شرکت در دوره انسان ناب دکتر قنبری به من کمک کرد تا به شفافیت بیشتری در مورد اهداف و خواسته‌هایم برسم. با استفاده از تکنیک‌های این دوره، توانستم مهارت‌هایی را برای دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای‌ام بیاموزم. دکتر قنبری به من یاد داد که چگونه از خودم بهترین نتیجه را بگیرم و به فردی با اعتماد به نفس و هدفمند تبدیل شوم. این دوره برای من تبدیل به یک مسیر تحول شخصی شد.
رضا محمدی-دانشجوی مدیریت
دوره‌های ویژه
آغاز مسیر رشد
با دکتر حمیدرضا قنبری
با بخشهای ویژه، ناب شو و دوره‌های دکتر حمیدرضا قنبری، مسیر تحول و رشد شخصی خود را آغاز کنید. این بخش‌ها با هدف ارائه ابزارها، راهنماها و دانش کاربردی طراحی شده است تا شما را در کشف پتانسیل‌های ناب وجودی‌تان یاری کند.
ما با ترکیب اصول پیشرفته روانشناسی، سایکو کوچینگ و مهارت‌های توسعه فردی، فضایی منحصر به فرد ایجاد کرده‌ایم که شگفتی‌های زندگی را در مسیر ناب شدگی برایتان به ارمغان می‌آورد.
اگر آماده‌اید تا در مسیر ناب شدن گام بردارید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید، همین حالا شروع کنید...
به روایت آمار
دستاوردها و افتخارات
دکتر حمیدرضا قنبری افتخار دارد که طی دو دهه اخیر، خدمات پژوهشی، آموزشی، مشاوره و درمانی را به جامعه انسانی داخل و خارج از ایران ارائه داده است.